Helaas een fenomeen dat we vandaag de dag te weinig in de gym zien. Het lijkt erop dat steeds meer sporters niet meer weten hoe ze daadwerkelijk moete...

Fitter zijn, training, missie, coaching en “er helemaal voor gaan” zijn termen die we vaak horen vallen. Helaas is het veelal zo dat wat we willen...

Deze vraag wekt veel antwoorden en ik zal proberen daar een aantal te beantwoorden. Het is namelijk zo dat deze vraag niet alleen gesteld hoeft te wor...